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⚡️寝違い⚡️

2018.06.15 | Category: 頚痛

朝起きた時に首が痛む。

おそらく皆さんは「寝違え」を一番に考えるのでは無いでしょうか?
ではその後はどうされますか?

そのまま過ごす・・・?
首を無理やりゴリゴリ動かす?

正解は
そもそも寝違えって何?
ってところがわかればわかるかと思います。

寝違えとは寝ている間に首へダメージを負ったものを総称して言います。

つまり一日の疲れや首周りまで布団がかからない・かかってもすぐに露出する
ため冷えるなどで首周りの筋肉が固くなり、
そこに寝返りなどで急激な運動が加わったため筋肉が損傷したり
頚部の骨の位置や角度が変化し首の正常な運動が制限されたりするものです。

もちろん本人は寝ているので
筋肉が損傷しようが骨の位置や角度が変化しようが
痛みを感じません。

筋肉が損傷した場合は患部に熱を持つ事が多いので患部を冷やして、
ゴリゴリ動かせば動かすだけ悪化しますので安静にして過ごせば
翌日にはある程度動かせるようになります。

頚部の骨の位置や角度が変化した場合ですと
冷やしてもあまり効果はありませんし、
我慢してそのまま過ごしても
翌日までそのままの可能性がございますので
ある程度動かしたほうが楽になる事があります。

状態によって対応が全く逆になります。
ではこれらをどうやって判断するかですが、
これはご自身では中々判断しにくいところがあります。

どちらも首を動かし辛いですし、痛みも感じられます。

判断するなら
第3者としての立場で客観的に見れる人が正しい判断がつきます。
さらにその人が身体の事に詳しい方なら尚いいですね。

心配ならすぐに当院をお尋ねください。

身体のプロが慎重に判断し、
丁寧に施術をし、親切に対応し
親身になって説明いたします。

寝違いで筋肉を傷めただけでは無く、
神経まで痛める可能性もあります。

自己判断は大怪我の元になりますので、
寝違えた時はご相談下さい。

当院は完全予約制ですが、
寝違えた時にお急ぎの方はその旨お伝え下さい。

可能な限り柔軟に対応致します。


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