- Blog記事一覧 - 頭痛の記事一覧

頭痛の記事一覧

😵 目・首・肩の使いすぎはすぐ頭痛に変化 😵

2018.05.11 | Category: 頭痛

皆さんの中には頭痛で悩んでいる方もいるとは思いますが、
どのように対応されてますでしょうか?

・お薬を飲む

・頭のマッサージをする

等をされていると思うのですが、
実は頭痛は様々な原因があります。

色々不安な方は脳血管が原因で出ている可能性もございますので、
専門の医師に診てもらってください。

一度専門の医師の方に診てもらっていて
ストレスからきていますと言われた方や、
脳血管が原因では無いと言われた方等は当院にご相談下さい。

なぜなら首肩周辺の筋肉が原因で頭痛が出る事があるのです。

首肩周辺で筋肉が緊張しますと、神経の圧迫が生じますので、
脳に伝わる電気信号に異常をきたし
脳はそれを痛みとして捉えてしまい、
頭痛が発生します。

さらに昨今のスマホやPCの使いすぎ等で目を酷使した結果、
目の周囲の筋肉が固まりその筋肉の痛みが頭痛として認識されてしまう頭痛もあります。

ストレスが溜まる事で身体は交感神経優位(興奮状態)になり続け、
筋肉が緩まる事が無いまま過ごせば筋肉の過剰緊張は痛みへと変わりますから、
目・首・肩の使いすぎはすぐ頭痛に変化します。

リラックスできれば筋肉の緊張が解ける事で様々な症状が軽くなるのですが、
中々ストレス発散も出来ず、薬に頼る毎日の方もいらっしゃいます。

実は薬は身体にはストレスになっているので、
医師に処方されたものでなければ市販薬を飲み続けると
薬のストレス→頭痛→薬を服用→ストレスと悪循環に陥ります。

そんな時は当院のcure式整体を受けて、
姿勢バランスだけでは無く自律神経バランスも整えて、
筋肉と神経をリラックスさせて頭痛とおさらばしませんか?

ただ痛い所を揉む院ではございません。
痛い所を揉むだけですと、一時しのぎにしかなりませんし、
頭痛の根本的なところを見落としてしまったり、
隠れた危険な原因をそのままにしてしまいます。

事前に色々な事を聞きだし、
その人にあった方法を選択します。

姿勢を調整する事で頭痛につながるような負担を分散させる事も出来ますし、
日常生活の事を聞き、様々な観点から適切・的確なアドバイスを
行って少しでも症状が緩和するように日々努力しています。

当院は完全予約制ですので
事前予約をおねがいしております。

📱スマホが身体に及ぼす影響📱

2018.05.02 | Category: 姿勢,頭痛

皆さんは一日のスマホ使用時間はどれくらいになりますでしょうか?

以前CMで「スマホッ首」と紹介されていましたが、
現代においてスマホ使用時間からくる首の位置が変位は大変な問題になってます。

首の位置が本来の位置に無い場合様々な影響が発生してしまいます。

いくつか挙げていきますと

・見た目が老けて見える

・疲れやすい

・首肩の痛みから頭痛に変わる

・姿勢が悪くなり腰が痛む

・病気になりやすい

etc…

簡単に説明しますと
スマホの使用時間が増え首が前に位置する猫背の姿勢は身体に様々な影響を与えます。
人は年齢とともに背中を丸めた猫背になりますので
背筋がピンとしている姿勢が良い人ほど若く見えます。

また、猫背の姿勢になると肺を圧迫されますので、
呼吸が浅くなりますので疲れやすくなります。

首の位置が前に出る姿勢のままですと首周辺の筋肉が緊張し続けますので
脳に行く血管や神経の圧迫につながり頭痛を引き起こします。
首だけでなく目からの刺激は脳で処理しますから
目の使いすぎでも頭痛に変わる事があります。

頭は約5キロありますので首の位置が前に出る事で身体は前に倒れようとする状態になりますが、
身体は倒れないようにバランスを取りますので、腰に負担をかけます。

前に倒れそうな状態を腰で支える姿勢は肺だけでは無く、
内臓全体を圧迫するような姿勢になります。

内臓が圧迫されると内蔵の機能が衰えます。
内臓で免疫も作られているので免疫が落ちて病気になりやすくなります。

最初は首が原因にも関わらず最終的には腰の痛みや
免疫が下がってしまう事にまで関わってきてしまいます。

それだけ姿勢が身体に与える影響は大きいのですが、
逆に姿勢が良くなればそれらも良くなります。
cure式整体で姿勢を変えませんか?

もちろん当院に頼るだけでは無く、
自覚症状がある方はスマホの使用時間を減らしていただきたいのですが、
難しい方は当院が何とかします。

スマホの使いすぎで首に来ている方は一度ご相談下さい。

月別アーカイブ

カテゴリ一覧

友だち追加

アクセス情報

所在地

〒555-0033
大阪府大阪市西淀川区姫島1-21-11 英光ビル1F

駐車場

姫島駅近辺のタイムズをご利用ください。
駐車サービス券をお渡しします。

休診日

日曜・祝祭日

予約について

当院は完全予約制となっております。
お電話又は公式ラインでご予約下さい。