スイーツ

みなさんこんにちは

大阪市西淀川区姫島の
鍼灸整体院cureの石原です


以前、熊谷先生からダイエットについての記事がありましたね
夏に向けて身体を絞っていきたいところ・・・そう思われている方、いらっしゃるのではないでしょうか


さて!スイーツ大大大好きなわたしですが、先日お休みの日に友人とリッツカールトンホテルのストロベリービュッフェに行ってきました

毎年大人気で予約がなかなかとれないストロベリービュッフェなのですが、その名の通りイチゴのみのスイーツ食べ放題です

ケーキやゼリー、マカロンやチョコレートファウンテンなど・・・色々な種類のスイーツが沢山ありました
お味はもちろんのこと、どれも見た目が可愛いスイーツばかりで終始大興奮でした笑

リッツカールトンのストロベリービュッフェの醍醐味といえば、毎年少し変わったスイーツもあることです

例えば・・・イチゴのパスタ、イチゴのピザ、イチゴのリゾット、イチゴのグラタン、イチゴのハンバーガー、生ハムイチゴなど・・・
少しオエッとなった方、いました・・・笑

スイーツに目がない好奇心旺盛な私はもちろん全て頂きました
感想はどれも意外と美味しかったです


美味しいスイーツを目の前についつい食べ過ぎてしまったのでその分食事も調整しながら引き続きトレーニングがんばります

普段からしっかり運動やトレーニングをしていると、多少食べ過ぎてしまっても体重が増えることもないですし、代謝が良いため脂肪もつきにくいです
ですので、日頃からの努力はとても大切です
もちろん、たまにご褒美も必要ですよ笑

ダイエットは自分の心と身体、その両方をうまくコントロールすることが重要ですね


身体の健康や美容についてなどの真面目な話題から、今日のような日常の話題もこれからどんどん更新していくので、みなさんたのしみにしていてくださいね~


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2016年04月26日