スポッチャ

みなさん こんにちは😉
大阪市西淀川区姫島 鍼灸整体院cureの坂本です。

今日はいい天気でしたね!少し肌寒さがありましたが…😑
昭和の日ということで
昭和天皇の誕生日ですね🌴

祝日なので仕事は休み。
何をしたかというと…






鍼灸のクラスの友達と昨日の夜中からスポッチャで朝まで遊び
朝帰り
🙈🙈🙈


軽く仮眠をとってお昼から
バスケット🏀の試合に行ってきました


バスケットをやる機会が減ったせいで
バテバテ🌚
そして運動不足すぎる。人数も5人!と、
交代なしのハードな試合でした💦

結果はというと
負けました
勝てそうな試合やったし
点差以上に力の差がなかったから
悔しいですわ🙈

また次の大会に向けて準備したいと思います。
まず痩せます。
体幹トレーニングのおかげで
吹っ飛ばされる事は少なかったので
引き続き
体幹トレーニングは怠らず頑張ります
痩せます

もう一度言います
痩せます🙈

ではではみなさん
まとまりのない文章
内容だったんですが
何が言いたかったというと

良いゴールデンウィークをお過ごし下さい!
なお、整骨院は来週平常通り
診療しています☺️🌴









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2016年04月29日