こんちくわ

こんちくわ
どーもどーもどーも
大阪市西淀川区姫島 鍼灸整体院cureの坂本です☕️





体幹トレーニングを始めて少しずつ体幹がついてきて
少しは動ける体になってきた坂本です。
あの太い太ももとお尻があれば吹っ飛ばされないと
思われるけど体幹がない為
転げてしまう坂本です。
みなさん、、、、、
体幹は本当に大事です、運動も日常でも!💪🍀

がんばりましょう!(T_T)




ゴールデンウィークも残すところ
あと2日半!😱😱
いかがお過ごしですか?
天気もよく、お出かけ日和が多く
楽しめた方も多いのではないでしょうか🍻
もちろん
私達は仕事三昧で
どこも出かけませんでした。
代休で16.17日の月曜日と火曜日はお休み頂きますがね!!!😆💸



昨日は仕事終わりに
バスケットのクラブチームの方々とBBQをしました
夜9時過ぎから…笑
いくとみんなデロンデロンに酔っ払い
盛大でした
お肉あるよ!と言われ行ったものの
残してくれてた量がバカみたいに多く
フードファイターの様に食べました



あとは…焦げたトウモロコシとほっけが2匹…笑😱
仕事終わりで空腹の坂本には最高でした😋🌴
写真載っけておきますね
食べカスの😏

こんな感じで日常をお届けします
たまに真面目に投稿します
ラーメンもあげていきます
では
ゴールデンウィークが残っている方も!
そーでない方も!
そもそもゴールデンウィークも代休もない方も!
5月病にならないように
がんばりましょう😤🌴









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2016年05月06日