こんにちは！

大阪市西淀川区姫島

阪神本線「姫島駅」から徒歩１分のところにある　ひめじま本通整骨院です。

 

12月も半ばになり、いよいよ年越しの準備も始まる頃かと思いますが

この季節は寒さにより風邪やインフルエンザなどにかかり体調を崩しやすくなります。

また、ぎっくり腰などの急性の症状も出やすくなりますので、お気をつけください。

 

さて今回はヘルニアについてお話します。

そもそもヘルニアとは？？？

ヘルニアは　臓器や組織が本来あるべき場所から飛び出たもの、突出したもの

という意味があります。

有名なものには

・椎間板ヘルニア　首や腰に起こりやすい

・鼠経ヘルニア　別名：脱腸　とも呼ばれる　　などがあげられます。

 

今回は腰椎椎間板ヘルニアについて詳しく説明していきます。

椎間板ヘルニアは背骨の椎骨間にある椎間板が何らかの要因で変性し中にある

「髄核」が飛び出すことで神経を圧迫し症状が出ます。

少しずつ分解され吸収されることで3か月～１年ほどをかけて治る場合もあります。

1、こんな症状は注意が必要です↓↓

□腰痛　長く椅子に座れない

□お尻から足にかけてのしびれ

□前屈するとお尻や足がいたい

重症化すると

□足の筋力の低下

□歩きにくい

□尿が出にくいなどの排尿障害　などが起こります。

少しでも当てはまったら早めに医療機関を受診してください。

 

2、腰椎椎間板ヘルニアの原因は？

・加齢による椎間板の変性

加齢により椎間板の弾力性が失われることでおこる

・腰への過度な負担　(重たいものを持ち上げるなど)

・姿勢

姿勢不良は腰への過度な負荷がかかるだけでなく血液循環が悪くなります。

その結果、変性を促進する場合がありヘルニアになる可能性が高まります。

 

・肥満、喫煙

・運動不足による腹筋や背筋の筋力低下

腹筋や背筋は骨盤や腰椎の安定性に大切な筋肉です。

・遺伝的な要因

家族にヘルニア持ちの方がいると椎間板の構造などが似ているため

ヘルニアになる可能性が若干高まります。

 

3、ヘルニアの治療法は？

・保存療法

整形外科→ブロック注射、痛み止めの内服、コルセットなど

整骨院→手技療法（患部の筋肉を手を使い緩めます）

電気治療（高周波の電気で奥の組織まで刺激を入れ改善させます）

鍼灸治療（自身の自然治癒力を高め症状を改善します）

・手術　保存療法で改善しない場合は手術を行う場合があります。

 

 

当院では手術しないと改善しないといわれた方も症状が改善し、

ヘルニアに悩まずに痛くなる前の日常生活に戻れた方もいらっしゃいます。

ヘルニアがあるけど手術はしたくない、もう手術しかないといわれた方はまずは一度ご来院ください。

そのほかのお身体の悩みもお気軽にご連絡ください！

 

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